Durée : 2 jours (14 heures)
En s''appuyant sur les fondamentaux de l''approche neurocognitive comportementale, identifiez et gérez le stress d''autrui...et lisez le votre sous un angle nouveau.
Durée : 2 jours (14 heures)
Savoir déterminer un bon objectif, trouver ses ressources internes et externes pour aboutir à un résultat positif.
Durée : 2 jours (14 heures) ou 7 séances de 2 heures
Voir comment accumuler de l''expérience, en tirer les leçons appropriées, bien choisir les risques que nous prenons.
Durée : 2 jours (14 heures) ou 7 séances de 2 heures
Savoir communiquer pour exprimer ses idées, savoir être en écoute. Avoir des outils pour faciliter sa prise de parole.
Durée : 3 jours (21 heures)
S’ajuster à l''interlocuteur : "la synchronisation"
Coordonner sa communication verbale et non verbale.
S''adapter au langage de l''autre.
S’intéresser aux émotions de l’autre : "la calibration"
Observer finement son interlocuteur.
Décoder ses ressentis.
Mobiliser son énergie : "l''auto-ancrage de ressources"
Trouver des ressources adaptées à chaque situation.
Activer ses ressources.
Transformer un problème en objectif : "la stratégie d''objectif"
Définir un objectif précis, positif et opérationnel.
Programmer son objectif dans le temps.
Préparer ses réussites : "la visualisation"
Définir un but réaliste.
Se motiver pour atteindre son but.
Présenter ses idées en souplesse : "les recadrages"
Recadrer en positif.
Recadrer pour relativiser.
S''informer avec précision pour comprendre l''interlocuteur : "le méta modèle"
Repérer les imprécisions du langage.
Poser les questions pertinentes.
Durée : 3 jours (21 heures)
Gestion des modes mentaux
Connaître les territoires cérébraux pour prendre des décisions
Les stress: origine, types, mécanismes
Stress et modes mentaux
Exercices: pensées alternatives, pyramides moyens/exigences
Gestion relationnelle du stress
Les états de stress
Auto-évaluation du stress
Diagnostiquer et gérer les états de stress